2019-01-20から1日間の記事一覧

禁煙

2019　まとめ

とりあえず1か月経過。吸いたい気持ちはあるが、まあなんとかなっている。特に強いモチベーションはなかったが。行動で変わったことは、外出が少なくなったことか。今まで半分は喫煙目的の外出だったようだ。